Il est facile de se laisser distraire ou de perdre de vue nos objectifs lorsque les choses deviennent difficiles. Tous les objectifs requièrent de l’auto discipline. Cette semaine, je t’invite à renforcer ton engagement pour rester concentrée, motivée et persévérante dans ce que tu veux devenir.
⚠️ Ne te laisse pas distraire par les obstacles ou les tentations
⚠️ Ne te décourage pas face aux échecs ou aux moments difficiles
⚠️ Ne remets pas à plus tard ce que tu peux faire maintenant
⚠️ Ne te contente pas de moins que ton meilleur effort
⚠️ Ne sous-estime pas l’importance de la régularité dans tes pratiques
⚠️ Ne va pas trop vite, étends toi dans la durée
✅️ Identifie les raisons pour lesquelles tu dois rester disciplinée, trouve ta raison d’être
✅️ Plus ton niveau d’énergie sera haut et plus tu seras motivée
✅️ Reste concentrée sur tes priorités
✅️ Sois persévérante surtout lorsque les choses deviennent difficiles
✅️ Fais preuve de patience et de patience envers toi-même
✅️ Récompense-toi pour tes progrès
✅️ Crée toi tes propres routines
💪 C’est à toi de cultiver ton auto-discipline et de maintenir le cap sur tes objectifs. Tu es responsable de ta réussite.
Les Neurosciences ont confirmé que plus on est discipliné et plus il y a de la masse tissulaire dans le cortex préfrontal et plus on sollicite cette partie du cerveau et plus on la renforce et plus on arrive à résister à l’indiscipline.
💪 Quoique tu veuilles faire, avoir, quoique tu veuilles devenir, engage toi pleinement avec détermination et persévérance.
L’auto-discipline n’est pas un évènement, c’est un processus…
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Il permet d’échanger avec moi votre problématique, qu’est ce que vous avez déjà mis en place et comment avec ma boîte à outils je peux vous aider.
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